益生菌能代謝產(chǎn)物產(chǎn)生生物拮抗，增體

益生菌可產(chǎn)生有機酸、游離脂肪酸、、**素**其它**菌的生長;通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌，益生菌能夠定殖于粘膜、皮膚等表面或細胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起著占位、爭奪營養(yǎng)、互利共生或拮抗作用。并可以刺激機體的非特異，提高自然殺傷(NK)細胞的活性，增強腸道球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能。

夏季為什么要補充益生菌?

生菌是對**有益的**，包括乳酸、雙歧、酵母菌等。在**腸道里保障較多數(shù)量的有益菌群，可以**各種**菌的生長和繁殖，有利于，特別是可以預防相關腹瀉和非性腹瀉。一-到炎熱的夏季，為什么更需要補充益生菌呢?蜜拓蜜小編從以下為大家分析:

1、飲食不當。許多食物在夏季高溫下容易滋生出**，從而引起食物變質(zhì)、變味，如果吃了這些食物，就很容易引起腸胃功能紊亂。同時，益生菌好不好，-些朋友愛吃火鍋、串串、， 麻辣小龍蝦等食物，什么牌子益生菌好，更是刺激腸胃。適當補充益生菌，有利于守護腸道菌群平衡，還能****菌群的生長和繁殖，緩解腸胃不適、腹瀉等。

? 年齡 - 隨著年齡的增長，我們的微生物群（包括益生菌）往往會以更快的速度失去，特別是雙歧（Bifidobacteria），一種常見于大腸的。雙歧的減少可能導致消化問題。

? 降低 - 超過70％的細胞居住在腸道中，在我們低下的時候，給益生菌們補充點兵力是有必要的。

? 飲食不均衡 - 現(xiàn)代飲食中的加工食品，人造香料和其他常見物質(zhì)在消耗我們的益生菌。

消化系統(tǒng)受損 - 如果消化系統(tǒng)受損，代表著腸道的菌群很可能已經(jīng)不均衡，增加益生菌攝入量以平衡菌群**正常。