益生菌（probiotics）是指具有改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用達到提高宿主健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產物，簡而言之就是對**有益的**。

100兆**里面有三個陣營：**菌、中性菌、有益菌。三者在體內有一個特定的平衡，打*這個平衡，一系列**就來了。如果腸道菌群失去平衡，仟詩蔓益生菌產品，就會出現(xiàn)腹瀉、**、胃口不佳、疲憊、低等病癥。根據定義，益生菌是“微生物，當以足夠量使用時，對宿主健康有益處”

就有媽咪問了，奶粉中的益生菌到底是有著什么樣的作用呢？

一、營養(yǎng)

技能點：促吸收，緩解乳糖不耐

益生菌可直接作用于腸道，促進腸胃蠕動，因為可以有助于營養(yǎng)物質在寶寶腸道內的吸收，中山益生菌，還能將乳糖分解成為乳酸，減輕乳糖不耐。

對正處于生長發(fā)育關鍵期的寶寶來說，保證營養(yǎng)供應充足并吸收到位的重要性不言而喻，益生菌自然必不可少。

調節(jié)腸胃

技能點：維持腸道微生態(tài)平衡，調節(jié)腸道

數量足夠多的活性益生菌進入**腸道后，可通過其生長及各種代謝作用****菌增殖，促進腸道內菌群的正?；?，**腸內物質產生，益生菌價格，來維持腸道微生態(tài)平衡，保證腸道機能正常運轉，這對、腹脹、以及**病毒引起的腹瀉，都有積極的預防和作用。

益生菌產品的菌含量越高越好嗎?

答：根據**不同生長階段的健康需求不同，**所需的活性益生菌數量各有不同，如嬰**身體較小，胃腸道容量有限，通常每天補充約10-30億單位的活性益生菌，而如果有消化道**時，則需適當增加活菌數量的補充，至于**，則每天補充約50-60億單位的活性益生菌即可滿足消化道的需求，當然**發(fā)生時，仟詩蔓益生菌在線咨詢，則應適當增量補充。

益生菌 vs.益生元

益生菌不應該與益生元相混淆，益生元簡單來說就是益生菌的食物！它是有助于飼養(yǎng)已經在腸道中的好**（益生菌）的寡糖或者膳食纖維（市場上的益生元多為低聚糖類，如低聚果糖、低聚半乳糖、水蘇糖等。）【4】補充益生菌和益生元其實都是有利于腸道菌群均衡的，可以根據情況，選擇一種或兩種同時來補充。