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值得一提的是：打坐中的雙盤坐姿，可以快速地塑造美好體態(tài)。

練習(xí)雙盤的人，很容易保持腰腿部的優(yōu)美曲線，控制身體上半身與下半身的能量平衡。養(yǎng)息打坐時(shí)思想專注，呼吸平緩均勻，心率減緩，心臟耗氧相對(duì)降低，有力的血液循環(huán)可以幫助我們凈化血管中堵塞的物質(zhì)，讓很多“長(zhǎng)期休眠”的血管重新**生命的活力。

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**典籍主要有如下幾種分類：

一、按照其所載內(nèi)容來(lái)分類，可以分為經(jīng)、律、論三種。這三種合稱為三藏，也叫大藏經(jīng)。我國(guó)古典文學(xué)名著《西游記》中的唐僧玄奘又被稱為“唐三藏”，就是因?yàn)樗熘?*所有的經(jīng)、律、論三藏，而對(duì)他的一種尊稱。

二、按照**的派別來(lái)分類，**用品廠家定制，可以分為小乘**三藏、大乘**三藏和密宗三藏。

三、按照所使用的語(yǔ)言文字的不同來(lái)分類，可以分為漢文大藏經(jīng)、蒙文大藏經(jīng)、藏文大藏經(jīng)、日文大藏經(jīng)、巴利文大藏經(jīng)等。但現(xiàn)存**大藏經(jīng)中比較成系統(tǒng)和影響比較大的主要有三大類，即巴利文大藏經(jīng)、漢文大藏經(jīng)、藏文大藏經(jīng)。

四、按照制作技術(shù)的不同來(lái)分類，又可以分為手抄大藏經(jīng)、刻版印刷大藏經(jīng)、石刻大藏經(jīng)等等。

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唐代，全盛翻譯時(shí)期在唐代，梵文佛經(jīng)得以系統(tǒng)地翻譯，由**的譯經(jīng)場(chǎng)規(guī)模更加宏大，**用品，**更為完備。這時(shí)，以玄奘**的譯場(chǎng)為，他系統(tǒng)的翻譯規(guī)模、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆g作風(fēng)和豐富的翻譯成果，在中國(guó)翻譯都留下了光輝的典范。

這個(gè)時(shí)期，中國(guó)**形成八大宗派，標(biāo)志著中國(guó)**理論的成熟，不但各大宗派都有自己的經(jīng)典和著述，**用品批發(fā)廠家，而且還產(chǎn)生中國(guó)一部被稱為“經(jīng)”的佛典，即禪宗的《壇經(jīng)》，漢文佛經(jīng)的數(shù)量日益增加。