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隨著每次呼氣，翻轉(zhuǎn)身體向上，右肩貼近右腿，左大腿向后方伸展與右腿夾角超過(guò)90度，配合呼吸保持姿勢(shì)。 吸氣，杭州無(wú)縫***，轉(zhuǎn)動(dòng)上身還原正中，松開(kāi)雙手，雙臂伸直帶動(dòng)上身向上抬起還原正中，眼看雙手方向。呼氣，無(wú)縫***價(jià)格，雙臂還原體側(cè)，收回左腿向前伸直。反方向練習(xí)，無(wú)縫***品牌，坐姿放松。

　　***：這個(gè)動(dòng)作可有效收緊大腿內(nèi)側(cè)肌肉。當(dāng)做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，你可以想象自己的身體像跟拉長(zhǎng)的，筆直的木棍一樣。

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瑜伽服的選購(gòu)注意事項(xiàng)

不要穿：暴露、無(wú)支撐力、淺色的上裝

問(wèn)題：有些女士在上課的時(shí)候胸部會(huì)從寬松短小的運(yùn)動(dòng)上衣里掉出來(lái)(真有畫(huà)面感啊)，有些上衣是在你走路時(shí)看著無(wú)比合身，但是當(dāng)你稍運(yùn)動(dòng)起來(lái)(比如抬手)以后它們就不能給你的胸部足夠的支撐力了。白色或淺色上衣的風(fēng)險(xiǎn)性也很大，特別當(dāng)你出汗以后會(huì)變得更加透明。你參加的是瑜伽課，可不是濕身大賽哦。

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看質(zhì)地

竹原纖維是一種天然纖維，具有吸濕、透氣性強(qiáng)、抗箘抑菌、除臭等良好的性能，用于制作瑜伽服有好處。在挑選時(shí)，應(yīng)盡量選用這種材質(zhì)制成的瑜伽服。

選款式

挑選瑜伽服，款式也是需要選擇的，因?yàn)槭忻嫔系蔫べし钍蕉鄻?，但有的款式并不適合穿于練瑜伽，如露臍裝，常穿可能會(huì)受涼感i冒。所以，挑選時(shí)，***選能遮肚臍、簡(jiǎn)單大方的。

無(wú)縫***品牌-杭州無(wú)縫***-無(wú)縫***找真牛針織(查看)由東陽(yáng)市真牛針織服飾有限公司提供。東陽(yáng)市真牛針織服飾有限公司是一家從事“瑜伽服,運(yùn)動(dòng)服,無(wú)縫***,內(nèi)褲”的公司。自成立以來(lái)，我們堅(jiān)持以“誠(chéng)信為本，穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)”的方針，勇于參與市場(chǎng)的良性競(jìng)爭(zhēng)，使“真牛針織”品牌擁有良好口碑。我們堅(jiān)持“服務(wù)至上，用戶(hù)至上”的原則，使真牛針織在***套裝中贏(yíng)得了客戶(hù)的信任，樹(shù)立了良好的企業(yè)形象。 特別說(shuō)明：本信息的圖片和資料僅供參考，歡迎聯(lián)系我們索取準(zhǔn)確的資料，謝謝！同時(shí)本公司還是從事無(wú)縫***，無(wú)縫***批發(fā)，無(wú)縫***廠(chǎng)的廠(chǎng)家，歡迎來(lái)電咨詢(xún)。