小貼士：會對于產婦造成哪些傷害

心理問題 　　

很多產婦在生產之后卻并不能及時的適應新的身份，此外再加上帶孩子經驗不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩(wěn)定等情況，如不注意的話，很容易會使得產婦出現(xiàn)產后抑yu癥等情況，甚至很多產婦沉積很難拔出。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后***、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

小貼士：月子中怎樣的飲食才是科學的

1、注意水分補充 　　

產婦在生產后會大量的出汗，再加上分泌所以體內會有大量的水分流失，因此產婦在飲食中就需要注意水分的補充，可多喝湯、牛奶、粥等食物。 　　

2、少食多餐 　　

因為產婦的胃腸消化功能較差，如果產婦一次吃的太多的話會增加胃腸的負擔，所以對于產婦來說蕞好少食多餐，這樣可以有效的減少腸胃的負擔，滿足產婦的營養(yǎng)需求。

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小貼士：適合產婦月子期間食用的食材

海帶：在海帶之中含有豐富的礦物質，特別是其中的碘與鐵，對于產婦的身體健康非常重要。碘是合成甲狀腺素的一個主要原料，而鐵是造血細胞的主要原料，及時的補充對于產婦的身體健康回復都有較大的好處。而且產婦在日常多食用海帶的話，還能增加中所含的碘與鐵，這樣也會有助于小寶寶的健康成長。

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