小貼士：產后***時要注意的這些問題

何時*** 　　

1、產后***不要操之過急，尤其是在月子期間是修養(yǎng)的時候，這個時候蕞好不要進行***。 　　

2、產后的第六周就開始進行***了，但是一開始***的力度不要太大，應該循序漸進的進行***。 　　

3、順產的產婦一般要生產后一到兩個月開始***，而剖腹產的產婦就應該等到三個月后了。 　　

4、全方面***的蕞佳時期是生產之后的六個月，這個時候產婦的身體大多都會***到正常狀態(tài)，這個時候***身體完全可以承受。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后***、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

小貼士：適合產婦月子期間食用的食材

黃豆芽：在黃豆芽之中含有大量豐富的蛋白質、***Ｃ與纖維素等，可以有效的補充生產之后的身體所需。蛋白質是細胞生長的主要原料，可以修復造成***的損傷。***C能夠增加血管壁的彈性與任性，可以避免產后的問題，而纖維素則能夠有效的潤腸，防止產婦便蜜等情況。

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小貼士：面對產后便蜜的侵擾要如何應對

1、因為女性在生產之后的胃腸功能都會有所減弱，腸蠕動減慢，腸內容物在腸內停留的時間較長，這樣就會使得水分吸收過多，導致大便干結等情況，造成產婦出現便蜜。

2、女性在期的時候腹部過度膨脹，這樣就會使得腹部的肌肉和盆底***出現松弛的情況，能力也會減弱，導致產婦便蜜。

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