時下各式小吃風靡***,而在眾多小吃中,吃土豆粉開始成為一種潮流,一種風尚。尤其受到年輕女性的青睞。在河南小吃民間推薦報告中,土豆粉被不少逛街女性列為就餐。這是由于如今的土豆中含有***必須的21種氨基酸、***、纖維素、胡蘿卜素、鈣、鐵、鉀、碘等。另外鮮美醇厚的湯底含有豐富的膠原蛋白和鈣質。這些營養(yǎng)成分在體內產(chǎn)生不同的***:土豆中含有豐富的B族***和優(yōu)質纖維素,呵護肌膚、***容顏。同時,吃土豆還不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,是所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多余的脂肪新陳代謝掉。湯底能及時補充***所必需的類粘元和骨膠原等物質。提供所需要的鈣元素?,F(xiàn)代營養(yǎng)學家也認為,土豆是一種很好的健康食品,具有補中***、健脾和胃、***怡神、***散結、強身益腎、***等多種***
