12元伙食標準一周菜譜 
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日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
湯類 |
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星期一 |
肉包 饅頭 面包 湯面條 白粥 |
四季豆回鍋肉 咸菜煲豬肚 金針菇燴日本豆腐 炒嫩南瓜絲 上湯炒菜心 |
糖醋排骨 尖椒肉絲 白切雞 *** 蒜茸炒油麥菜
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紫菜肉沫湯 豬骨海帶湯 |
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星期二 |
炒米粉 油條 麻丸 包子 白粥 |
圓椒炒肉絲 青瓜拌鳳爪 白勺蝦 炒葫瓜 紅燒豬紅 |
高筍炒肉片 大蔥炒豬肝 絲瓜燒鵪鶉蛋 香炸馬鈴薯 清炒生菜 |
黃花蛋湯 骨頭清補涼湯 |
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星期三 |
炒飯 湯面條 蛋糕 面包 白粥 |
萵筍炒肉 清蒸魚 蒜心燒烤鴨 拌青瓜 炒號菜 |
家常回鍋肉 土豆燒牛肉 韭菜花炒豬耳 清炒木瓜 上湯娃娃菜 |
青瓜皮蛋湯 豬骨蘿卜湯 |
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星期四 |
菜包 炒河粉 湯面條 饅頭 白粥 |
涼瓜炒肉片 香菇炒雞 蒸水蛋 炒蘿卜絲 炒西洋菜 |
梅菜扣肉 芥蘭燒豬腳 燴三鮮 香芹炒豆干 清炒*** |
西紅柿蛋湯 青瓜肉丸湯 |
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星期五 |
油條 麻丸 面包 蛋糕 白粥 |
土豆燒排骨 洋蔥炒豬舌 鹵鴨 炒高麗菜 香菇炒大白菜 |
西蘭花炒肉 清蒸排骨 韭黃炒蛋 扮涼瓜 炒空心菜 |
南瓜綠豆湯 骨頭平菇湯 |
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星期六 |
湯河粉 花卷 饅頭 蛋糕 白粥 |
紅椒豆干炒回鍋肉 蘭豆炒臘肉 椒鹽雞 拌青瓜 炒上海青 |
蒜苗鹽煎肉 木耳煮肉丸 紅焙大腸 香油黃豆 清炒蘿卜 |
魚頭酸菜湯 豬肝枸杞湯 |
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星期日 |
面包 炒飯 雞蛋面 肉包 白粥 |
花菜炒肉 水煮魚片 白切烤鴨 蒜茸長豆 炒大白菜 |
香芋扣肉 蓮藕燉豬腳 風蘿卜干煎蛋 青椒丁炒玉米 炒芥菜 |
三鮮湯 骨頭冬瓜湯 |
以上菜譜為12元1天，菜式會隨季節(jié)的變化更新，每餐提5個品種以上，任意選擇兩葷一素
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