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運(yùn)動損傷

使用橢圓機(jī)時雙腳基本不離開腳踏板，所以運(yùn)動時對腳踝、膝蓋、臀部和腰部的壓力較小。而跑步機(jī)鍛煉時關(guān)節(jié)因?yàn)樯眢w騰空而需要承受幾倍于體重的沖擊力，所以對***關(guān)節(jié)的損傷較大。

既然商用跑步機(jī)沒有折疊功能，所以對放置環(huán)境的要求就更高一些。家居環(huán)境的配置當(dāng)中需要預(yù)留一個空間來放置跑步機(jī)產(chǎn)品，如果跑步機(jī)產(chǎn)品可以全尺寸折疊的話，收納挪移都非常方便，從而也可以考慮的家居環(huán)境面積要范圍更廣。但是商用跑步機(jī)就不一樣了，必須要有一個足夠大的空間放置才可以，并且一般放置到某個地方之后就不會再挪動了。

家用劃船器也稱作劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動的健身器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。劃船器運(yùn)動是一項(xiàng)流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運(yùn)動，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達(dá)到一個全身肌肉的練習(xí)效果，尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，家用劃船器的訓(xùn)練都有非常好的效果。

馬達(dá)可謂是整個健身設(shè)備的“大心臟”。一臺家用跑步機(jī)價格的高低，往往取決于馬達(dá)、跑臺、電機(jī)等核心配置的不同。市場上家用跑步機(jī)馬達(dá)功率主要是以馬達(dá)的持續(xù)功率表示的。一般來說，家用跑步機(jī)持續(xù)功率分有1.0hp以下、1.0-1.5HP、1.5-2.0hp、2.0-3.0HP等不同等級。

這個詞的家用跑步機(jī)持續(xù)功率選擇在1.5-2.5hp為合適，一般低選擇在1.2hp以上。這樣的馬達(dá)足以支撐多人運(yùn)動的家庭，耐用性好。