青少年兒童的身體正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體內(nèi)新陳代謝旺盛，身體各***qi官的結(jié)構(gòu)功能、智力、心理的發(fā)育，都具有很大的潛力和可塑性。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)，能有效地提高青少年兒童的身體健康水平，提高有機(jī)體的工作能力，有利于身心健康和智力發(fā)展。運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)對(duì)促進(jìn)青少年兒童身體健康發(fā)育，以及機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展有著重要的意義和作用。
01促進(jìn)骨骼發(fā)育
青少年兒童的骨骼肌肉處在迅速生長階段，科學(xué)地體育鍛煉，能加速血液循環(huán)，增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，使孩子的骨骼獲得更多養(yǎng)料，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)跑跳等活動(dòng)對(duì)骨骼有一定的機(jī)械刺激作用，能促使骨骼長得更長和堅(jiān)固。
02促進(jìn)肌肉生長
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，少兒體適能體測(cè)表格，使肌肉逐漸豐滿。
如果在青少年兒童各項(xiàng)動(dòng)作發(fā)展之前加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉和進(jìn)行一些條件反射的訓(xùn)練，讓孩子通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練，在腦中shu建立聯(lián)系，就可使他們的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。
03增強(qiáng)xin肺耐力
心臟的生長發(fā)育有兩個(gè)高峰：從出生至五歲是心臟生長發(fā)育的第yi個(gè)高峰，青春發(fā)育期是心臟生長發(fā)育的第二個(gè)高峰。
在這兩個(gè)高峰階段，心臟生長發(fā)育特別快，如果在這兩個(gè)高峰期注意科學(xué)鍛煉身體，青少兒體適能中心，成年后心臟功能將會(huì)達(dá)到一個(gè)較高的水平。
04改善呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)
從小鍛煉，還對(duì)青少年兒童的消化吸收有良好影響，能夠有效促進(jìn)對(duì)食物營養(yǎng)的消化吸收，為生長發(fā)育旺盛的身體提供足夠的原料。
05促進(jìn)***系統(tǒng)的發(fā)育
鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在***系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，兒童體適能幾歲開始好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，***系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。
在***兒童訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，孩子日常所需的運(yùn)動(dòng)時(shí)長和強(qiáng)度都能得到滿足，***教練的指導(dǎo)還能促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)展，幫助他們激發(fā)內(nèi)心的巨大潛能，同時(shí)，與場(chǎng)館里其他小朋友的互動(dòng)，還能提高孩子的社交能力，改善內(nèi)向靦腆的性格，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)和工作都有深遠(yuǎn)的影響。
為什么要讓青少年兒童參加體適能課程？
參加體適能訓(xùn)練對(duì)孩子有什么好處？
更好的健康狀況和體重管理
改善情緒、增強(qiáng)幸福感
提高專注力，增強(qiáng)記yi和學(xué)習(xí)能力
科xue運(yùn)動(dòng)、塑性健身，體適能，提高體能
提升適應(yīng)能力
提升自信心
學(xué)會(huì)交往和處理問題的能力
力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到***大程度的發(fā)展
開發(fā)運(yùn)動(dòng)技能
體適能課程體系如何劃分？
第1階段運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)期 （4-6歲）
科學(xué)研究表明，4-6歲是孩子成長過程中各方面的重要基礎(chǔ)形成期。
在這一時(shí)期，孩子的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、爆發(fā)的能力處于迅速形成階段，通過運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，通過系統(tǒng)的體適能課程有助于孩子的健康成長。
第二階段標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作糾正期 （6-8歲）
6歲開始，孩子開始進(jìn)入動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的敏感期，孩子可以掌握更多動(dòng)作技能，通過體適能運(yùn)動(dòng)幫助孩子處于平穩(wěn)發(fā)育階段的腦***活躍發(fā)展，促進(jìn)身體各部分的平衡發(fā)展。
這一階段進(jìn)行體適能訓(xùn)練課有助于孩子建立良好的體質(zhì)，提升精力，為今后的習(xí)打下良好基礎(chǔ)，幫助孩子健康成長。
第三階段體能體質(zhì)改善期 （8-12歲）
針對(duì)少兒不良體態(tài)，主要針對(duì)頭部前傾、圓肩、駝背、高低肩、脊柱不正、長短腿等問題提供個(gè)性化需求的體能改善課程，訓(xùn)練形式層面實(shí)現(xiàn)個(gè)性化跟蹤訓(xùn)練，通過階段性的體測(cè)和相關(guān)課程調(diào)整，可有效的改善體質(zhì)、體態(tài)、運(yùn)動(dòng)損傷、專項(xiàng)提升等各種運(yùn)動(dòng)問題。
第四階段中考體育成績(jī)提升階段 （12-18歲）
評(píng)估學(xué)員個(gè)人身體素質(zhì)，根據(jù)考試內(nèi)容為待考學(xué)生制定專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃和方案，為學(xué)員建立體質(zhì)健康成長檔案，實(shí)時(shí)跟進(jìn)，通過對(duì)學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)、有針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練，幫助學(xué)員切實(shí)提高體育考試成績(jī)。
關(guān)于我們
森眾“智勇少年”體適能訓(xùn)練中心是森眾教育旗下一家針對(duì)3--18歲青少年兒童體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是淄博市一家正規(guī)、***的體適能訓(xùn)練中心。我們?yōu)槊總€(gè)孩子量身定制體適能訓(xùn)練課程，并引入科學(xué)體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)報(bào)告，充分提升孩子的各項(xiàng)身體技能，以數(shù)據(jù)的形式展現(xiàn)孩子良好的運(yùn)動(dòng)效果。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，***各地存在高比例的感統(tǒng)失調(diào)的孩子，而我國的比例高達(dá)80%，嚴(yán)重感統(tǒng)失調(diào)就占30%！
那么，感統(tǒng)失調(diào)的具體表現(xiàn)是什么？
前庭功能失衡
表現(xiàn)為自控能力差，好動(dòng)不安，上課或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)注意力不集中，愛搞小動(dòng)作，下課時(shí)到處亂跑，愛招惹別人，有攻擊行為，平衡能力差，走路愛摔跤。
本體感失調(diào)
動(dòng)作不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲緩、手腳笨拙，做手工、涂色、剪紙等精細(xì)動(dòng)作總是做不好；跳繩、拍球、滑滾軸總也學(xué)不會(huì)；寫作業(yè)時(shí)，速度特別慢，邊寫邊玩，寫字不工整；計(jì)劃性、條理性、自理能力差，所以事事愛依賴家長。
觸覺防御過度
不喜歡被別人觸摸，這些孩子小的時(shí)候不喜歡剃頭、剪指甲，脾氣暴躁、任性，吃手咬指甲、害怕陌生環(huán)境，不合群、膽小、退縮、交往不良。
視知覺障礙
喜歡看電視但卻無法流利閱讀，經(jīng)常丟字漏字、寫字慢不工整、筆畫顛倒、抄錯(cuò)題、寫錯(cuò)數(shù)、計(jì)算經(jīng)常出錯(cuò)。
視聽覺障礙
語言表達(dá)差，不能完整敘述一件事情，詞匯貧乏，組詞、造句、作文困難等。
要想幫助孩子遠(yuǎn)離感統(tǒng)失調(diào)，就要通過科學(xué)的體能運(yùn)動(dòng)，來幫助孩子的大腦對(duì)空間和感覺信息進(jìn)行調(diào)整。***無損傷的身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練除了能幫助孩子擺脫感統(tǒng)失調(diào)的陰影之外，還可以幫孩子提高身體素質(zhì)，給孩子一個(gè)良好的身體發(fā)育基礎(chǔ)，對(duì)孩子來說也是一件有益無害的事。
森眾智勇少年體適能趣味運(yùn)動(dòng)中心通過多樣化運(yùn)動(dòng)教學(xué)課程，為孩子們提供多感官經(jīng)驗(yàn)，通過各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的訓(xùn)練培養(yǎng)，學(xué)員對(duì)于與身體各部位的精神意識(shí)、對(duì)于各部位的認(rèn)知以及針對(duì)身體各個(gè)部位的關(guān)聯(lián)與有效配合獲得有效提升，有助于增加其身體意識(shí)。
感覺統(tǒng)合訓(xùn)練包括提供前庭、本體和觸覺刺激的活動(dòng)。訓(xùn)練中將指導(dǎo)兒童參與各種活動(dòng)，在一個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)中，涉及的感覺系統(tǒng)越多，學(xué)習(xí)的效果越好。
感覺統(tǒng)合訓(xùn)練過程要讓兒童感到愉快，對(duì)兒童來說，zhi療就是玩。但訓(xùn)練同時(shí)也是一個(gè)重要的工作，有老師或訓(xùn)練人員的指導(dǎo)，兒童才能從游戲中獲得zhi療的效果。
青少兒體適能中心-體適能-森眾拓展由山東森眾拓展服務(wù)有限公司提供。山東森眾拓展服務(wù)有限公司（）是一家從事“拓展訓(xùn)練,戶外活動(dòng)***策劃,拓展基地的設(shè)計(jì),施工,童軍,青少”的公司。自成立以來，我們堅(jiān)持以“誠信為本，穩(wěn)健經(jīng)營”的方針，勇于參與市場(chǎng)的良性競(jìng)爭(zhēng)，使“森眾”品牌擁有良好口碑。我們堅(jiān)持“服務(wù)至上，用戶至上”的原則，使森眾拓展在教育、培訓(xùn)中贏得了眾的客戶的信任，樹立了良好的企業(yè)形象。 特別說明：本信息的圖片和資料僅供參考，歡迎聯(lián)系我們索取準(zhǔn)確的資料，謝謝！
