









自主調(diào)節(jié)
自主調(diào)節(jié):提供了多種類型畫面精美、背景豐富的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,高度可視化的結(jié)果反饋可以幫助訓(xùn)練者在壓力情境中更好地控制情緒,長期練習(xí),更可以達(dá)到提高壓力調(diào)節(jié)能力的效果。
1、輕松休閑:提供了“神秘花園”和“菩提樹”這兩款畫面優(yōu)美的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,靈活的動態(tài)反饋可以幫助你更好地了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒,緩解壓力。
2、緩解緊張:提供了“豆寶寶”“采珍珠”這兩款有一定難度的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,訓(xùn)練者可以通過完成任務(wù)來轉(zhuǎn)移注意力,緩解壓力引起的緊張等情緒。
3、自我激勵:提供了“神射手”“高空挑戰(zhàn)”這兩款情境富于競爭性的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練,可以使訓(xùn)練者在面對壓力時更好地控制自己的情緒,增強(qiáng)訓(xùn)練者應(yīng)對壓力的信心。

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心理測評系統(tǒng)(網(wǎng)絡(luò)通用版)
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2、團(tuán)體活動輔助桌椅等等。

心理暗示的作用有多大?
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心理暗示的力量驚人,因?yàn)槿藭蛔杂X地接受別人的暗示,這與人進(jìn)行決策和判斷的心理過程有關(guān)。這一過程中,人在遵循人格中“自我”部分的基礎(chǔ)上,還要綜合個人需要和環(huán)境的限制。人格中“自我”的部分,我們通常稱為“主見”。
但是,人是有局限性的,很“自我”的人也并不是完l美的,也不總是對的,他不可避免地會受到外來的影響,不可避免地會受到別人的暗示而就范。
心理暗示是在沒有對抗的情況下,人通過語言、行動、表情或某種特殊的符號,使自己的某些觀點(diǎn)、意見被接受暗示者認(rèn)同或者按照自己所暗示的方式活動。暗示的特點(diǎn)是只要求受暗示的人接受一些現(xiàn)成的信息,并且是無判斷地接受。
有些心理暗示能讓人在不知不覺中剝奪我們的判斷力,取代我們自己的思維和判斷。讓我們盲從地聽信別人,造成不必要的錯誤。

